Aulas de pilates com fisioterapeutas qualificados

A prática de Pilates da Corpo e Equilíbrio, é indicado para pessoas de todas as idades, e pode ser realizado por homens, mulheres, crianças, gestantes, idosos que já praticam algum tipo de atividade física ou pessoas sedentárias.

 

O método ajuda a alongar e a fortalecer os músculos, a melhorar a força e a flexibilidade de todo o corpo além de todos os benefícios que a atividade física pode trazer para a saúde.

Para cada necessidade um tratamento
diferente.

Para cada meta, uma solução personalizada. 

Pilates em grupo

PILATES CLINICO - individual

FISIOTERAPIAS

Pilates é a completa coordenação
do corpo, mente e espírito.

Joseph Pilates

Benefícios do Pilates

Reduz estresse e estimula a concentração. Promove relaxamento e equilíbrio mental

Estimula o sistema circulatório, aumenta a resistência, flexibilidade, tônus e força muscular

Melhora a coordenação motora, corrige a postura, melhora a capacidade respiratória.

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