A prática de Pilates da Corpo e Equilíbrio, é indicado para pessoas de todas as idades, e pode ser realizado por homens, mulheres, crianças, gestantes, idosos que já praticam algum tipo de atividade física ou pessoas sedentárias.
O método ajuda a alongar e a fortalecer os músculos, a melhorar a força e a flexibilidade de todo o corpo além de todos os benefícios que a atividade física pode trazer para a saúde.
Para cada meta, uma solução personalizada.
Reduz estresse e estimula a concentração. Promove relaxamento e equilíbrio mental
Estimula o sistema circulatório, aumenta a resistência, flexibilidade, tônus e força muscular
Melhora a coordenação motora, corrige a postura, melhora a capacidade respiratória.
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A Pilates Corpo e Equilíbrio, conta com uma equipe de fisioterapeutas qualificados e experientes para atender cada cliente com individualidade e respeito.