Reduz estresse e aumenta a concentração. Promove relaxamento e equilíbrio mental
Melhora a coordenação motora, corrige a postura, melhora a capacidade respiratória.
Estimula o sistema circulatorio, aumenta a resistencia, flexibilidade, tônus e força muscular
Somos fisioterapeutas formados no método pilates e realizamos um atendimento personalizado e específico mediante a uma avaliação postural.
Conseguir mostrar às pessoas a importância do exercício bem orientado e personalizado para a longevidade da saúde, bem estar físico e mental. Tornar o pensamento das pessoas sobre o exercício um hábito natural e fundamental para manter uma boa qualidade de vida. Passar a mensagem que o exercício é prazeroso e que se for frequente e feito com atenção terão os resultados esperados.
Ser um estúdio de pilates com a experiência de um atendimento único e personalizado que busca resultados de acordo com o objetivo de cada um. Melhorando a vida e a saúde das pessoas, passando a mensagem que o exercício é fundamental em todas as fases da vida e funciona como prevenção de inúmeros problemas além de proporcionar a melhora dos que já os tem.
